近年来，社交媒体上涌现出许多年轻人在求职时明确表达自身需求，他们希望获得更多的休息时间，并对单休制度表示拒绝。根据《半月谈》调查显示，与以往毕业生更加关注薪资和快速晋升不同，新一代年轻人的生存压力相对减轻，更加重视工作与生活的平衡。 在此背景下，一些公司开始逐渐调整招聘政策。比如，来自杭州的一家互联网公司HR安妮反馈，因有八成候选人对单休态度消极，公司决定增加休息日。另一家位于成都的公司也做出了类似改变，通过将单休调整为双休，面试率迅速提高，每月面试人数增加了十多位。

在两年前，安妮进入杭州的这家公司时，正赶上公司电商直播部门从双休改为单休，那时员工的加班费被带入工资中，同时季度奖金也有所提高。她的招聘目标是已有大量工作机会的头部MCN公司的员工，但由于越来越多的候选人拒绝接受单休，安妮的招聘工作举步维艰。在与主管多次沟通后，最终达成一致，将单休改为弹性休闲，允许根据项目进展每月增加1至3天的休息时间，相当于形成了大小周的工作制度。她发现，休息日的增加反而提高了员工工作效率，大家往往在周五前完成工作，确保周六的休息不过于打扰。然而，尽管新安排已经实施近两年，领导们仍然不愿意直接修订相关政策。

不同地区的执行效果大相径庭。HR王辰雨在一家海外投放公司工作，该公司在长三角地区实行单休制度，固定下午两点上班，不过在成都分公司，这一制度难以推行。她在招聘时发现，一提到单休，求职者纷纷退缩，连面试都没有。她将这一情况反馈给领导，随后迅速获得了批准，申请将制度改为双休。这一改变使面试率显著上升，每月多招十几位应聘者。

王辰雨自入职以来，也是因妥协而选择single休。她在上一份工作离职后，经历了半年的求职过程，由于年近三十并且未婚，很多公司对她持保留态度，而她又不愿意降低6000元的薪资目标。最终她在双休制下工作了一年，分公司的业绩也相对不错，但业绩下滑后总部指责双休的工作时效不佳。经过她的努力，业绩很快得到恢复。

求职者的态度也变得更为直接。23岁的林夏刚从大学毕业，未来的工作期望是双休，对不满意的条件会立刻拒绝。她的底线是双休和五险一金，面试时会优先查阅公司的评价和保险情况。林夏结束在检察院的实习后，转到销售行业，在深圳的跨境电商公司又实习了三个月，最终选择重新回归法律。她在网络上关注求职经验，认为单休、试用期过长、工资偏低都应被视为“雷区”。在网络上，她看到许多HR因难于招聘而跟风转为双休，遂积极参与讨论。

33岁的韦明焕也是这种年轻求职者中的一员，他针对非双休公司的求职进行了拒绝，模仿公司对待应聘者的话术。他拍摄视频，分析不同工作时间制度对个人生活的影响，并提醒大家注意短休制度可能带来的隐性加班问题。韦明焕在2017年毕业后，曾在一家大型互联网公司任职，感受到周六的请假也要到岗，最终他因健康问题选择辞职，从此再不考虑单休工作。

另一些求职者则是经历从愿意加班到趋向于追求休息的变化。美彤去年大学毕业的时候，曾在一家广告公司担任客户经理，常常加班到深夜。尽管名义上是双休，但客户的需求常常打乱她的周末，薪水也不高。美彤在经历了一次请病假后，意识到工作与生活的严重失衡，选择辞职并经过了一段时间的调整后，她成为了“双休侠”，坚决要求双休，并寻找更为平衡的工作环境。在新的公司中，她获得了充足的休息时间，生活类型也逐渐丰富，充实了个人生活。